La creatividad

Y si ahora yo te preguntara ¿sabes que es la creatividad?… ¿Sabrías que responder? Las estadísticas nos dicen que solo 3 de cada 10 personas adultas sabrían responder así que… ¿A que estás esperando?¡Entra y descubre-lo!

Actualmente el panorama económico está cambiando: las empresas no solo buscan gente competente con perfiles altamente formados, con sus estudios y experiencias, sino que también están empezando a valorar las capacidades y las habilidades personales del individuo… y una de las habilidades que más en auge están es la creatividad. Es curioso ¿verdad? Que algo tan abstracto, tan subjetivo, este ganando peso en la selección del personal en las empresas más importantes del mundo.

Y si ahora yo te preguntara ¿sabes que es la creatividad?…  ¿Sabrías que responder?

Las estadísticas dicen que solo 3 de cada 10 personas adultas sabrían responder correctamente y que solo 2 de cada 10 adultos se consideran personas creativas… así que, hablemos de la creatividad.

 

La creatividad como capacidad psicológica

Antes de nada, debemos hacer una aclaración: la creatividad no se enmarca exclusivamente en el ámbito de las artes, sino que en nuestra vida cotidiana. Todo el mundo puede ser creativo si se educa.

Todos los estudios señalan de forma consistente que la creatividad es una capacidad cognitiva presente en todos los hombres y mujeres que no solo involucra funciones intelectuales como análisis, síntesis, razonamiento y reflexión; sino que también interviene de manera importante el campo de la afectividad, la intuición y la apertura a la experiencia (es por este motivo que las empresas están cada vez más interesadas en buscar futuros empleados con un perfil creativo).

Es una forma de pensar cuyo resultado son productos, sean de la naturaleza que sean (artefactos, instrumentos, pintura, ideas), y que tienen a la vez novedad (originalidad, divergente, no previsto, inesperado, antes no existente, desconocido, inédito) y valor (utilidad en su contexto o sociedad, no basta un cambio o una diferencia sino se añade algo superior a lo anterior). Implica la redefinición del planteamiento del problema, para asociar ideas o conceptos,  y así dar lugar a algo nuevo y original, nuevas soluciones.

Algunos rasgos de la personalidad comúnmente presentes en las personas creativas són:

  • Tienen amplitud de consciencia, se sienten capaces de retener lo que han observado y recordar experiencias vividas.
  • De pequeños imitan y tienen interés para aprender y descubrir cosas.
  • Les interesa una gran variedad de proyectos, actividades, ideas y experiencias.
  • Están motivados, entusiasmados, concentrados en la tasca que realizan.
  • Proponen procedimientos fuera de lo considerado común, inusuales.
  • Tienen la habilidad de ver las cosas con nuevos puntos de vista y con una perspectiva más amplia.
  • No son rígidos y aceptan otros puntos de vista.
  • Son sensibles a los problemas, quieren resolverlos y son flexibles a la hora de buscar soluciones (diferentes procedimientos y enfoques)
  • Muchas veces utilizan el humor.
  • Se dan cuenta de las asociaciones y las relaciones de causa-efecto.
  • Tendencia a captar las percepciones irreales y tratar de manera fantástica e imaginativa las tascas.
  • Dar respuestas y comportamientos poco convencionales.
  • Buena imaginación, pensar metafóricamente, flexibilidad, capacidad de tomar decisiones, suportar la novedad, independencia de juicio, pensamiento lógico, encontrar el orden en el caos.
  • Cuestionar las normas, utilizar el conocimiento viejo como base del nuevo, comunicación no verbal i estar alerta y abierto a la novedad.
  • Destreza estética que les permite reconocer los problemas.
  • Curiosidad y perseverancia.
  • Hacerse preguntas y estar abierto a nuevas experiencias.
  • Motivación extrínseca, querer conseguir grandes retos.
  • Tendencia a jugar con las ideas.
  • Valorar la originalidad y la creatividad.
  • Tolerancia a la ambigüedad.
  • Tener autocrítica pero confianza en uno mismo. (Ser crítico en general)

Ser creativo implica ser observador cuidadoso, cuestionador permanente, generador de respuestas, capaz de analizar y verse a sí mismo y el entorno de manera diferente y siempre renovada. Se arriscan, se comprometen, deciden buscar ideas, formas i propuestas nuevas, en cierta manera desafían lo establecido. Ante tantas ventajas, es normal que las empresas se interesen en personas con alta creatividad ¿verdad?

Así terminamos con este post introductorio acerca de la creatividad.  En otros post hablaremos con más profundidad sobre las fases del proceso creativo y los indicadores de la creatividad, además de exponer algunos de sus principales autores.

Referencias

Torre S. y Violant, V. (2003). Creatividad aplicada. Barcelona: PPU/Autores

Marin, R. (1984). La creatividad. Barcelona: Ediciones CEAC.

Chacón Araya, Y. (2005). Una revisión crítica del concepto de creatividad. Universidad de Costa Rica: Revista de actualidades investigativas en educación.

El psicoanálisis no equivale a psicología

¡La psicología no es sólo el psicoanálisis! Este es uno de los mitos más repetidos sobre esta profesión y en este post lo vamos a desmentir. ¡Entra y descubre-lo!

A nivel cultural y social, solemos asociar que la psicología es el psicoanálisis. De hecho, esta confusión es tan común que me gustaría hablar de lo siguiente: el psicoanálisis no equivale a psicología, es solo uno de sus muchos enfoques. Muy a menudo hemos oído frases del estilo “no me psicoanalices” o “¿y en esta consulta no hay sofá o diván?”. En la mayoría de salas de consulta no hay divanes, sacaos esta idea de la cabeza.

“En la mayoría de consultas no hay divanes”

A menudo (y gracias a los medios de comunicación) solemos relacionar que toda la psicología está ligada al psicoanálisis, que todo se resume a los trabajos de S. Freud y que el trabajo de los psicólogos sólo consiste en pasar pruebas rarísimas y en tomar apuntes. Y aunque comprendo que se haya hecho esta relación, la realidad no es esta.

De hecho, en la psicología clínica, hay múltiples modos de trabajar y tenemos a nuestra disposición distintos enfoques / escuelas psicológicas sobre las que apoyar nuestras investigaciones y trabajos. A modo de resumen, los principales enfoques clínicos son:

  • El Psicoanálisis: se considera el fundador del enfoque clínico y ha sido uno de los más usados al largo de los tiempos. Es el más conocido a nivel social y su trabajo se basa en la terapia individual, mediante pruebas y técnicas propias de su enfoque.
  •  El Humanista: es un enfoque que se basa en los recursos y herramientas de las propias personas que tienen el problema para buscar una solución. Se suele entender más como a un modo de tratar a los pacientes que a una terapia en sí misma, pero eso no le quita que tenga algunas técnicas terapéuticas muy efectivas.
  • Gestalt: la Gestalt es una escuela de la psicología que trabaja con las percepciones y el presente, basando gran parte de su trabajo en el modo en como tratamos y entendemos la información que hay a nuestros alrededor y en nuestras experiencias diarias.
  • Sistémica o familiar: enfoque que se basa en el estudio de las relaciones familiares como sistema único y vivo, entiende que un individuo siempre es la suma de sus interacciones con sus relaciones sociales. Es el principal enfoque en terapia familiar, de pareja e terapia de grupo junto con el enfoque cognitivo – conductual.
  • Conductual: fue el enfoque paradigmático durante gran parte del siglo XX y sus descubrimientos son tales que se usan en publicidad y neuromarketing. Su estudio se basa enteramente en la conducta y en el estímulo – respuesta – consecuencia y el aprendizaje. ¿Os suena el famoso perro de Pavlov? Fue y sigue siendo uno de los grandes de la psicología clínica.
  • Cognitivo: el conductual tuvo un éxito increíble pero dejaba fuera de su ámbito de estudio partes tan importantes del estudio del saber psicológico como la memoria, las sensaciones, las percepciones, los sentimientos o las emociones. En respuesta a este desliz, apareció el enfoque cognitivo y se encargó de ir estudiando todas estas facetas.
  • Cognitivo-Conductual: el enfoque cognitivo-conductual es el enfoque paradigmático de la actualidad, el principal modo de trabajar, estudiar y hacer psicología en el mundo científico actual. ¡Sí, este, y no el psicoanálisis! Ha combinado las mejores aportaciones teóricas y prácticas de ambos estudios (el conductual y el cognitivo) y esté es su resultado final.

Hay mas enfoques y modos de trabajar en la psicología, pero he resumido los principales que yo conozco por utilidad y frecuencia en las terapias. ¿Cuál es la mejor de ellas? En mi opinión personal, una combinación de todas ellas: escoger aquella técnica o enfoque que sea más adecuado para esa persona o ese problema.

Muchas gracias y hasta la próxima

Jaume Jubany

 

Enlaces de referencia:

http://definicion.de/psicoanalisis/
http://reeduca.com/enfoques-humanistas-psicologia.aspx
http://www.institutgestalt.com/html2/index.asp
http://psicodinamico.es/wp-content/?p=639
http://www.cetecova.com/index.php/terapia/que-es-la-terapia-cognitivo-conductual
http://www.sepsiq.org/file/Royal/LA%20TERAPIA%20COGNITIVO-CONDUCTUAL.pdf