El deporte adaptado

El objetivo principal del deporte adaptado es mejorar la calidad de vida de las personas con algún tipo de discapacidad; a través de la entrevista con Jordi Morales nos adentramos en el deporte adaptado ¡Entra y descubre-lo!

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Antes de empezar, me gustaría aconsejar a todo aquel que tenga la ocasión, ir a ver y disfrutar del deporte paralímpico. A parte de poder ver espectáculo y competición, se respira un ambiente diferente, donde el esfuerzo, la humildad y sobretodo la ilusión destacan por encima de todo, creo que es la gran desconocida en el mundo del deporte ya que poca gente es consciente de la calidad que hay en la alta competición y sin duda uno se lleva una muy grata impresión cuando lo ve de primera mano.

Oscar Pistorius fue el primer atleta paralímpico en competir en unas olimpiadas, gracias a sus prótesis

Hemos podido entrevistar a Jordi Morales poco después de ganar el mundial y este podía ser el tema central de la entrevista, saber que se siente al lograr coronarse en la cima de una máxima competición, pero nuestra intención era conocer a Jordi y su pasión por el deporte que practica, un deportista que aún llegar a donde ha llegado, destaca por su humildad y sus ganas de seguir trabajando para los demás. Hemos considerado que esta entrevista nos daba la oportunidad de hacer visible las altas capacidades que pueden llegar a tener aquellos que a menudo, en esta sociedad, se les conoce erróneamente por discapacitados y hacerlo con una persona implicada al 100%.

El deporte adaptado

El objetivo principal del deporte adaptado es mejorar la calidad de vida de las personas con algún tipo de discapacidad. Esto se logra a través de: los beneficios de tener una vida activa, la integración social al realizar actividades grupales y, en ocasiones, la rehabilitación y/o mejora funcional en determinadas discapacidades. A demás la práctica deportiva aporta al deportista una serie de beneficios psicológicos como: la percepción propia, la parte emotiva a través de victorias y derrotas, la afectividad con compañeros, el orgullo, la responsabilidad o el esfuerzo.

Sin duda, el deporte adaptado aporta una mejora significativa en el día a día de cualquier deportista que lo practique, solo dependerá de cómo lo realice o con quien, y aquí es donde podemos encontrar las diferencias entre el deporte inclusivo y el paralímpico. El primero está dirigido sobre todo a la integración social mientras que el segundo va en paralelo al deporte habitual, se basa en las altas capacidades de los participantes, donde la competición gana protagonismo, aunque también ayuda a la integración de manera intrínseca.

Habitualmente la normativa de los deportes no se ve modificada, aunque, debido a la velocidad de los deportistas, en el tenis se permite que la pelota bote 2 veces antes de devolverla

Distintos programas del deporte adaptado

Se pueden separar en tres tipos de programas dirigidos a la integración mediante el deporte, los sesgados, paralelos y los integrados. Estos se distinguen de la siguiente manera:

  • Programas sesgados: Son los más habituales, es donde podemos encontrar las paralimpiadas, special olympics y deportes dirigidos específicamente para la población con algún tipo de discapacidad. La crítica llega al considerar que se separan por considerarlos diferentes.
  • Programas paralelos: estos son los programas donde se usan las mismas instalaciones y reglas que todo el mundo y si el grado de discapacidad es leve, se intenta incluir dentro de las actividades habituales del club, centro o asociación que las lleve a cabo.
  • Programas integrados: en este caso se intenta integrar las personas con y sin discapacidad. Es muy difícil encontrar este tipo de programas fuera de los colegios, ya que es allí donde se usan las actividades deportivas para formar y educar en valores positivos sin dar importancia a competiciones o resultados.

 

El deporte paralímpico está lleno de historias de superación admirables, como la de Zheng Tao, que aún no tener brazos, el 2012 logró batir el record mundial de 100m espalda

Si nos fijamos en la entrevista a Jordi Morales podemos ver como se hace referencia a los dos primeros tipos de programa. El programa sesgado que más se ha comentado ha sido como competidor, ya que viene de disputar el mundial de tenis de mesa adaptado, donde aparte de competir, también tienen su propia clasificación, de hecho incluso se separan por categorías, ya que al ser una competición se intenta que los deportistas lo hagan en igualdad de condiciones.

Por otra parte, aún considerarse los juegos paralímpicos como programa sesgado, bien es cierto que de hace años se realizan en la misma sede que los juegos olímpicos, e incluso como comentaba Jordi, si un deportista paralímpico logra cumplir los requisitos de competición, puede hacerlo, como es el caso de la jugadora polaca de categoría 10 en tenis de mesa o el famoso caso del atleta Oscar Pistorius, que en el 2012 logró competir tanto en las olimpiadas como en las paralimpiadas.

Para encontrar un ejemplo de programa integrado, Jordi es el director técnico de la sección de tenis de mesa en el C.N.Sabadell y, aún no haberlo comentado durante la entrevista, el mismo puede competir y entrenar con los deportistas del club siendo un jugador más. En este caso es un deportista paralímpico compitiendo en competiciones regulares, pero este caso es más por la calidad individual del deportista que por considerar estas competiciones como programa integrado.

Esto demuestra que aún haber tres maneras diferentes de competir, un deportista no tiene porqué depender de una de esas tres. Lo que realmente importa es el hecho de tener la oportunidad de poder realizar una práctica deportiva que lo ayude a mantener una vida activa, inclusiva y poder beneficiarse de todos los aspectos positivos del deporte.

Valores del deporte adaptado

Otro beneficio del deporte adaptado son los valores. Estos destacan por encima de todo, como dice Jordi Morales “el deporte paralímpico es rendimiento y espectáculo pero nunca perderá una cantidad increíble de valores, algunos de ellos llevados al extremo como la superación, el esfuerzo, la constancia, no rendirse…. el deportista paralímpico lo lleva muy hasta el extremo”. Esto se debe a dos factores: el hecho de querer superarse y demostrarse a sí mismo que tener una discapacidad no significa “ser” un discapacitado, muy importante diferenciar el ser con el tener.  Y el orgullo de lograr algo que, a priori, es difícil para cualquier persona. Esto ayuda a cambiar la perspectiva tanto a deportista paralímpico como a la gente de alrededor, influyendo positivamente a su inclusión en la sociedad.

Ciertos logros demuestran que, a su manera, pueden conseguir hacer lo mismo que cualquier otra persona, con la dificultad de vivir en un entorno y una sociedad construida en unos parámetros hechos a medida para quien no padece ninguna discapacidad. Y lograr disfrutar, competir y mejorar en este entorno deportivo, también les ayuda a desconectar y olvidar estos parámetros.

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Saulius Vasaris

@SauVasaris

 

Entrevista Jordi Morales

En esta ocasión tenemos el placer de hablar con Jordi Morales (Esparraguera, 1985), jugador de tenis de mesa paralímpico en activo y con un largo palmarés. ¡Entra y descubre-lo!

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En esta ocasión tenemos el placer de hablar con Jordi Morales (Esparraguera, 1985), jugador de tenis de mesa paralímpico en activo y con un largo palmarés. Acaba de proclamarse campeón del mundo tras ganar el último Mundial jugado en Eslovenia. También ganó el oro por equipos en los Mundiales del 2010 y 2014 y ha participado en 5 juegos paralímpicos, todos desde Sidney (2000) obteniendo el bronce de categoría individual en Atenas (2004), plata por equipos en Londres (2012) y 4o en Rio (2016). Como deportista profesional se estuvo formando en el CAR Sant Cugat, trabajando los aspectos psicológico con el psicólogo Pep Marí, a quien también pudimos entrevistar hace poco.

A parte de competir, también es el director técnico de la sección de tenis de mesa del C.N.Sabadell y uno de los responsables de la asociación ACTIVA T, dedicada a gestionar y organizar servicios y actividades de ocio y deporte adaptado. Además fue el secretario técnico de la federación catalana de deportes de personas con discapacidad física, una persona dedicada al 100% por y para el deporte adaptado.

Jordi Morales alzándose con el oro en el pódium este pasado mundial

En la competición paralímpica los deportistas tenéis la doble dificultad de competir y tener que hacerlo según la diversidad funcional de cada uno ¿Cómo funciona el sistema de competición?

En el deporte paralímpico sí que hay esta doble dificultad, la del deporte y la de la limitación física, que está añadida en el deporte. Esta segunda te obliga a competir de una manera más exigente y perfecta, adaptarte en una manera de jugar muy diferente, con un estilo de juego más estratégico y quizá en determinados momentos más lento. Uno se debe adaptar a las necesidades.

Sobre el sistema de competición, hay 11 categorías, 10 de discapacidad física (5 con silla de ruedas y 5 de pie) y una intelectual. Lo que pasa que hay tanta diversidad diferente que al final también se intenta valorar las capacidades pero claro, uno que ha entrenado mucho también tiene más capacidad que otro que no lo ha hecho, con el tiempo también se puede mejorar o empeorar y al final aquí se da un caso un poco como en el dopaje, si estas entre dos categorías pues se intenta estar en la inferior para destacar mas.

También se puede cambiar de categoría según cómo evoluciona cada persona. En mi caso, al ser espina bífida, no es progresivo, y me mantengo siempre en la misma categoría, pero otro compañero mío estaba en la 8, bajó un tiempo conmigo en la 7 y ahora ya está en la 6 porqué la suya es degenerativa.

Pero aún estar condicionado cada uno por este handicap individual (parálisis, paraplejia, ceguera, etc) la competición se basa en vuestra alta capacidad en el deporte. Este cambio de perspectiva debe ser muy positivo para quien practica deporte, ¿hasta qué punto?

Totalmente, una de las cosas magníficas que tenemos los deportistas paralímpicos es que en un mundo donde precisamente se nos destaca la discapacidad, aquí se nos reconoce y destaca por una alta capacidad. A mí estos días no paran de felicitarme, y lógicamente no es por mi discapacidad, es por haber sido campeón del mundo jugando al tenis de mesa y podemos decir que es una gran capacidad poder jugar a este nivel.

Esto refuerza mucho muchos aspectos como la  autoestima, la integración en la sociedad, el reconocimiento, aceptación, e incluso la propia visión que se tiene del mundo desde nuestra perspectiva es muy diferente.

En tu caso has llegado a campeón del mundo, pero hay mucha gente que compite en categorías muy inferiores, de manera más amateur o regional pero que por el simple hecho de poder participar y competir, estos beneficios los perciben igual, no es por el nivel si no por el poder hacer.

Una cosa magnifica que tiene el deporte es que en el momento que estas compitiendo, quieres ganar y pensando en este aspecto deportivo, la persona sin darse cuenta está haciendo una rehabilitación física e incluso un poco mejorando su inclusión en la sociedad, pero lo hace de manera intrínseca.

El deporte sirve de vehículo para estas cosas, porque el deportista está compitiendo y su objetivo es intentar ganar, pero a la vez está consiguiendo este reconocimiento, está integración y estas virtudes que a los años uno se da cuenta y lo aprecia.

Jordi Morales enseñando la medalla lograda y la bandera del C.N.Sabadell, donde a demás, trabaja de director técnico

Tengo la impresión que el deporte paralímpico a veces parece vivir más los fundamentos del deporte que las competiciones más “populares”.

Si, el deporte paralímpico también es rendimiento, también es espectáculo pero nunca, nunca, nunca perderá una cantidad increíble de valores, que el deporte olímpico también los tiene pero diferente, es más show y sobretodo si hablamos del futbol, pero el paralímpico mantiene mucho la esencia de los valores y algunos de ellos llevados al extremo como puede ser la superación, el esfuerzo, la constancia, no rendirse…. el deportista paralímpico lo lleva muy hasta el extremo.

Has participado en cinco juegos paralímpicos y ganando medallas, aún así te gusta dedicar la mayor parte de tu vida en ayudar a las personas, a enseñar y compartir con los demás. ¿Qué te lleva a esto?

Al final los éxitos que consigues quizá si te aporten una satisfacción máxima, es el reconocimiento a todo el esfuerzo y tiempo que has invertido, pero esta satisfacción es momentánea, si no hubiera gente a tu alrededor al día siguiente pierde la esencia.

Lo que realmente le da valor es el poder compartir estos momentos y ver que hay una transferencia, es decir, poder ser un ejemplo a seguir para otras personas ya sea enseñando en el aspecto deportivo, como en el personal. Que vean el esfuerzo que te ha supuesto y como superar los fracasos, porqué por cada éxito que tienes hay un montón de fracasos detrás, ver cómo te levantas y sigues adelante puede servir para más gente, cada uno en su ámbito. Yo creo que lo más bonito del deporte está aquí, en compartir y poder transmitir todo lo que tú has vivido.

Considerando la diversidad y viendo partidos donde se puede ver un altísimo nivel de juego, algunos deportistas podríais llegar a competir en olimpiadas normales?

Si, por supuesto, de hecho hay una deportista polaca que ya lleva 2 olimpiadas compitiendo, sí que es verdad que tiene una limitación leve, está en la categoría 10 aún así tiene su limitación aunque para alguien en mi categoría sería impensable. Pero esto solo pasa en algunos deportes, los de marcas como atletismo o natación es muy difícil, pero en el nuestro, al haber el componente técnico, el estratégico, el psicológico, al final puedes suplir una por las otras y estar en el nivel.

Y al igual que un deportista de categoría 10 puede competir en los olímpicos, tu estando al nivel 7 puedes competir en el 8?

No, solo puedo competir en la mía. Teóricamente no sería perjudicial para los demás, ya que mi afectación sería superior a la suya pero no se puede, solo se puede en la que te toca.

El tenis de mesa es un deporte de precisión pero a la vez muy rápido, con estas características, la parte psicológica debe ser fundamental ya que dos errores seguidos pueden afectar al estado de ánimo y de allí a ir perdiendo puntos hasta volver a asentar la cabeza ¿tú como lo trabajas?

Si, el tenis de mesa tiene algo muy malo psicológicamente y es que los puntos duran poco, por lo que hay muchas interrupciones. Durante cada interrupción te da tiempo a pensar en muchas cosas y como empiecen a venir los pensamientos negativos te va menguando la moral, con ella la confianza y cuando no hay confianza no entra nada.

El trabajo psicológico es esencial en muchos aspectos, como evitar estos pensamientos negativos, mejorar la concentración, conseguir un buen autodiálogo o el uso de palabras clave. El autodiálogo yo lo uso bastante y me ayuda mucho, de hecho en este último campeonato del mundo tuve que usarlo durante la final, donde estaba yo ganando dos juegos a cero y el tercero también me puse por delante. En ese momento se me hacía muy difícil no pensar en que podía ser campeón del mundo y esto podía ponerme muy nervioso. Entonces, empecé a desviar la atención a otra cosa que me ayudase a no pensar en ello. A mi por ejemplo me gusta mucho intentar concentrarme en la pelota y ser capaz de poder leer la marca, concentrarme en esto me ayuda a no estar pendiente de la presión, la tensión ni nada que pueda afectarme. Es un estímulo neutro, que quizá no suma para mejorar pero tampoco me resta, de hecho evita que otros factores me resten.

Tengo entendido que normalmente tu objetivo suele ser el oro, si no logras el objetivo ¿como te lo tomas?

Esta es una manera de ser autoexigente, creo que si no aspiras al oro no puedes aspirar a ganar, aún así, si al final lo has dado todo y tu rival ha sido mejor que tu y te ha ganado por calidad pues solo queda felicitarlo y tampoco pasa nada, pero me ayuda a competir siempre al 100%.

De acuerdo, pues muchas gracias por compartir tu experiencia y por pasar este rato con nosotros, sin duda te deseamos que puedas seguir conquistando medallas y mucha suerte en todos tus proyectos.

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Saulius Vasaris

@SauVasaris